* Alle stehen in Kokutsu-dachi und alle Schläge (Tsuki) und Treppen (zurück) auf Chudanhöhe, sofern nicht anders angegeben.
Looppatroon Shihoo
1. Bewegen Sie den rechten Fuß von Heisoku-dachi in die Ausgangsposition Heiko-dachi.
2. Naar rechts in Kiba-dachi traf Links Kagi-tsuki, traf rechts Ushiro-empi-uchi.
3. Schritt mit dem rechten Fuß nach links in Kokutsu-dachi mit Oi-tsuki, Ki-ai!.
4. Ziehen Sie den rechten Fuß, Körper um 90 ° nach links drehen, Setzen Sie den rechten Fuß zurück.
Traf rechts Ushiro-empi-uchi, traf Links Kagi-tsuki.
5. Am Ort nach Zenkutsu-Dachi, traf rechts Kagi-tsuki.
6. Mit richtigem Mae-geri und Fortschritt, gleichzeitig um 180 ° nach links und damit wieder mit dem rechten Fuß drehen
hinter (in Kokutsu-dachi), traf rechts Ushiro-empi-uchi, traf Links Kagi-tsuki.
7. Am Ort nach Zenkutsu-Dachi, mit rechts Nihon-Nukite rechts.
8. Rechts Mae-geri (rechter Fuß), Setzen Sie den Fuß zurück in Kokutsu-Dachi, traf rechts Ushiro-empi-uchi,
traf Links Kagi-tsuki .
9. Vorwärts mit richtigem Oi-tsuki, Ki-ai!.
10. Als 4 t / m 9.
11. Noch einmal 4 t / m 9.
12. Nicht 4 t / m 6.
13. Am Ort nach Kiba-Dachi, linke Hand offen und unten mit der Handfläche nach unten und der rechten Faust über dem Kopf,
oben auf deiner Hand auf dich zu.
14. Mit Otoshi-empi-uchi auf der rechten Seite flach, Ki-ai! (Der Ellbogen ruht auf der Innenseite der Handfläche)
15. Ziehen Sie den rechten Fuß in die endgültige Heisoku-Dachi-Position.