* Tous se tenaient dans Zenkutsu-dachi et toutes les poussées (Tsuki) et escaliers (retour) sur chudan-la taille.

Looppatroon Kata Gensei Shodan

1. Position de départ Heiko-dachi (déplacer le pied gauche de Heisoku-dachi).
2. Tourner à gauche à 90° avec la gauche Gedan-bars.
3. Avancez avec Oi-tsuki, Ki-ai!
4. Tourner à droite de 180 ° à droite Gedan-bars.
5. Avancez avec Oi-tsuki.
6. Tourner à gauche à 90° avec la gauche Gedan-bars.
7. Avancez avec la droite Oi-tsuki.
8. Avancez avec des liens Oi-tsuki.
9. Avancez avec la droite Oi-tsuki, Ki-ai!
10. Tourner à gauche 270° (déplacer le pied gauche!) avec des liens Gedan-bars.
11. Avec droit Mae-geri.
12. descendre avec Oi-tsuki.
13. Tourner à droite de 180 ° à droite Gedan-bars.
14. Avec des liens Mae-geri.
15. descendre avec Oi-tsuki.
16. Tourner à gauche à 90° avec Morote Gedan-bars (tenir cette défense dans les trois prochaines étapes!)
17. Devant, avec droit Mae-geri.
18. Devant, avec des liens Mae-geri.
19. Devant, avec droit Mae-geri, Ki-ai!
20. Tourner à gauche 270° (pied gauche!) avec des liens Gedan-bars.
21. Avancez avec Oi-tsuki.
22. Tourner à droite de 180 ° à droite Gedan-bars.
23. Avancez avec Oi-tsuki.
24. Tourner à gauche à 90° avec la gauche Gedan-bars.
25. Sur place Gyaku-tsuki, Ki-ai!
26. Ramenez le pied à la position de départ Heiko-dachi.
27. Tirez le pied gauche jusqu'à la position finale Heisoku-dachi et salutations.