* Toutes les positions en Kokutsu-dachi et tous les coups (Tsuki) et escaliers (retour) à hauteur de chudan, sauf indication contraire.
Looppatroon Shihoo
1. Déplacez le pied droit de Heisoku-dachi à la position de départ Heiko-dachi.
2. Naar rechts à Kiba-dachi a rencontré des liens Kagi-tsuki, rencontré rechts Ushiro-empi-uchi.
3. Marcher du pied droit vers la gauche en Kokutsu-dachi avec Oi-tsuki, Ki-ai!.
4. Tirez le pied droit, tourner le corps de 90 ° vers la gauche, remettre le pied droit.
Met rechts Ushiro-empi-uchi, rencontré les liens Kagi-tsuki.
5. Sur la place de Zenkutsu-dachi, rencontré rechts Kagi-tsuki.
6. Avec droit Mae-geri et progrès, en même temps tourner à 180° sur la gauche et donc à nouveau avec le pied droit
derrière (à Kokutsu-dachi), rencontré rechts Ushiro-empi-uchi, rencontré les liens Kagi-tsuki.
7. Sur la place de Zenkutsu-dachi, avec à droite Nihon-Nukite à droite.
8. A droite Mae-geri (pied droit), remettre le pied à Kokutsu-dachi, rencontré rechts Ushiro-empi-uchi,
rencontré les liens Kagi-tsuki .
9. Avancer avec le droit Oi-tsuki, Ki-ai!.
10. comme 4 t / m 9.
11. Encore une fois 4 t / m 9.
12. Pas 4 t / m 6.
13. En route pour Kiba-dachi, main gauche ouverte et vers le bas avec la paume vers le bas et le poing droit au-dessus de la tête,
le haut de votre main vers vous.
14. Avec Otoshi-empi-uchi droit sur la main plate, Ki-ai! (le coude repose à l'intérieur de la paume)
15. Tirez le pied droit vers la position finale Heisoku-dachi.