Der vollständige Name dieses Shihō wird normalerweise mit Shihō Tsuki-geri abgekürzt, waar evt.nog bij
wordt gezegdmet vijf verdedigingen” (Godan-uke).

Deze Shihō is in principe hetzelfde als de Shihō Tsuki-geri, alleen moet in plaats van alleen de Gedan-barai, alle vijf de bekende afweertechnieken worden toegepast (Age uke, Gedan Bars, Uchi-uke, Soto-uke en Shuto-uke).

* Alle Modi sind in Zenkutsu-dachi, aber der Sensei kann natürlich darum bitten, sie in Kokutsu-dachi vorzuführen (höhere Reifen). Alle Schläge (Tsuki) und Treppen (zurück) auf Chudanhöhe.
Looppatroon Shihoo
1. Ausgangsposition Heisoku-dachi.
2. Rechter Fuß zurück, met links Age-uke.
3. Anstelle von Gyaku-tsuki gefolgt von Oi-tsuki, Ki-ai!
4. An der Stelle mit rechts Mae-geri (Fuß zurücksetzen!)
5. Op de Plaats Gyaku-tsuki.
6. Mit dem rechten Gedan-Barai um 180° im Uhrzeigersinn drehen.
7. Anstelle von Gyaku-tsuki gefolgt von Oi-tsuki.
8. An der Stelle mit linkem Mae-geri (Fuß zurücksetzen!)
9. Op de Plaats Gyaku-tsuki.
10. Rechten Fuß zurückziehen, Körper um 90 ° nach links drehen, Setzen Sie den rechten Fuß zurück, met links Uchi-uke.
11. Anstelle von Gyaku-tsuki gefolgt von Oi-tsuki.
12. An der Stelle mit rechts Mae-geri (Fuß zurücksetzen!)
13. Op de Plaats Gyaku-tsuki.
14. Rechtsom draaien 180° (mawate) met rechts Soto-uke.
15. Anstelle von Gyaku-tsuki gefolgt von Oi-tsuki.
16. An der Stelle mit linkem Mae-geri (Fuß zurücksetzen!)
17. Op de Plaats Gyaku-tsuki.
18. Rechten Fuß zurückziehen, 90° naar links draaien, Setzen Sie den rechten Fuß zurück, met links Shuto-uke.
19. Sie befinden sich nun in „Südrichtung“ (wo die Startposition nach „Norden“ zeigt) mit vorne links,
dann jetzt: an der Stelle Gyaku-tsuki gefolgt von Oi-tsuki, Ki-ai!
20. An der Stelle mit rechts Mae-geri (Fuß zurücksetzen!)
21. Op de Plaats Gyaku-tsuki.
22. Rechtsom draaien 180° met rechts Age-uke.
23. Anstelle von Gyaku-tsuki gefolgt von Oi-tsuki.
24. An der Stelle mit linkem Mae-geri (Fuß zurücksetzen!)
25. Op de Plaats Gyaku-tsuki.
26. Rechten Fuß zurückziehen, 90° naar links draaien, Setzen Sie den rechten Fuß zurück, verbindet auch Gedan-barai.
27. Anstelle von Gyaku-tsuki gefolgt von Oi-tsuki.
28. An der Stelle mit rechts Mae-geri (Fuß zurücksetzen!)
29. Op de Plaats Gyaku-tsuki.
30. Rechtsom draaien 180° met rechts Uchi-uke.
31. Anstelle von Gyaku-tsuki gefolgt von Oi-tsuki.
32. An der Stelle mit linkem Mae-geri (Fuß zurücksetzen!)
33. Op de Plaats Gyaku-tsuki.
34. Rechten Fuß zurückziehen, 90° naar links draaien, Setzen Sie den rechten Fuß zurück, met links Soto-uke.
35. Anstelle von Gyaku-tsuki gefolgt von Oi-tsuki.
36. Am Ende stehst du mit dem Gesicht nach "Norden" (Startposition) mit vorne links. Weitermachen mit:
37. Auf der Stelle mit richtigem Mae-geri und Fortschritt (also mach einen schritt nach vorn!).
38. Vor Ort (mit rechts) Shuto-Uke, Ki-ai!
39. Am hinteren Bein leicht nach unten, Ziehen Sie dann den vorderen Fuß bis zur Endposition Heisoku-dachi hoch.