Genseiryu

Afweer technieken

Techniek Beschrijving
Age-uke Verdediging omhoog met de hand beginnend op de borst en eindigend boven het hoofd.
Gedan barai Neerwaardse verdediging met de hand beginnend naast het oor en eindigend vlak boven de knie
Uchi-uke Verdediging van binnen naar buiten met de hand beginnend in de zij en eindigend voor de borst.
Soto-uke Verdediging van buiten naar binnen met de hand beginnend naast het oor en eindigend voor de borst.
Shuto-uke Verdediging met vlakke hand beginnend naast het oor en eindigend voor de borst

Nieuws

1 van 34123...»