| Techniek | Beschrijving |
| Mae-geri | voorwaartse trap |
| Yoko-geri | zijwaartse trap |
| Ushiro-geri | achterwaartswaartse trap |
| Mawashi-geri | cirkelvormige trap |
| Tobi-geri | springend trappen. |
Nieuws
Vanentoernooi 4 februari 2017
English version below Na de examens in december is iedereen die examen heeft gedaan voorzien van een nieuw vuistje of een gekleurde band. Het nieuwjaar hebben we keihard ingeluid met de (inmiddels) traditionele nieuwjaarschallenge. Dus we blijven in 2017 gewoon … Lees meer
Deel dit:
Start van nieuw seizoen
Beste leden, Volgende week gaan we weer van start met de karate lessen in Anna Paulowna, Amstelveen, Den Helder en Schagen. Wij hopen iedereen met veel enthousiasme te mogen begroeten op de eerste training waar we de nieuwe kleur banden … Lees meer
Deel dit:
Examens
Beste leden, Onze bandenexamens zijn op vrijdag 8 juli in Amstelveen vanaf 18.30. Sportzaal Basisschool de Westwijzer. Op zaterdag 9 juli in Anna Paulowna om 11.00 uur voor de bonsai en om 12.30 start het examen voor de andere groepen. … Lees meer
Deel dit:
Het begin van onze nieuwe trainingsruimte
Er wordt druk gewerkt in onze nieuwe trainings ruimte. Hier is vast een eerste blik op de vorderingen.
