Par Kata, nous entendons un exercice de style individuel avec une série de mouvements fixes, exécuté contre 4 jusqu'à 8 adversaires imaginaires, attaquer de différentes directions. Il y a plus que 60 Kata dans le karaté moderne. Ze vormen als het ware de ‘encyclopedie’ van Karaté, parce que toutes les techniques s'y produisent. Ils se composent principalement de punch- et techniques de coups de pied, déplacements et torsions du corps. Les Kata ont une forme fixe, ils suivent un certain modèle de base et ont généralement un symbolisme (par exemple. ‘het fort bestormen’, ‘de halve maan’, ‘de ruiter te paard’, ‘de vlucht van de zwaluw’, ‘de kraanvogel’, ‘de handen in de wolken’, ‘tien handen’, ’24 richtingen’). Le terme Bunkai est utilisé quand on (parties de) le Kata court avec un ou plusieurs adversaires réels.

La marche et la pratique du kata sont importantes pour la formation de base du karaté. Cependant, les Kata qui sont appris diffèrent selon le style de karaté. Par exemple, Genseiryu a d'autres Kata comme par exemple Shotokan ou Wado Ryu. Binnen Genseiryu Karatedo Nederland worden o.a. appris le Kata ci-dessous.

Les Kata les plus spécifiques aux Genseiryu sont: Ten-i-no, Chi-i-non, Jin-i-no qui sont combinés pour former le kata Sansai. Dans les styles dérivés de Genseiryu, ces kata sont également entraînés avec différents noms et adaptations.. Une grande exception est le Genseiryu Butokukai, ce groupe de style entraîne comme kata de base le Heian du Shotokan Kata. Wel kent men de Kata Sansai. Sansai peut être appelé le Genseiryu Kata le plus spécifique. Dans le texte ci-joint de Shukumine sensei, on peut lire que le Ten-i-no, Chi-i-non, Jin-i-no appartient à Genseiryu. Nous entraînons les Kata selon les directives que Sensei Shukumine a établies dans sa publication Shin Karatedo Kyohan.

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Dans les descriptions de Kata (voir les liens ci-dessous) une représentation schématique approximative du modèle de marche est toujours affichée. Il doit être clairement indiqué qu'il ne s'agit que d'une représentation très globale, comme une aide. Si la position exacte des pieds était toujours affichée, le dessin deviendrait trop compliqué pour pouvoir en lire quoi que ce soit de significatif. Dans tous les cas, vous devriez, si vous exécutez parfaitement toutes les positions, finir exactement dans la même position que celle où vous avez commencé le Kata. Cette position est indiquée sur le dessin avec les petits pieds. Alors avant de commencer l'exercice, regardez où vous en êtes et vérifiez votre position après avoir terminé le Kata.

La position de départ est toujours Heisoku-dachi. Parfois, cela passe d'abord à la position de départ Heiko-dachi, avant le début du kata (dans ce cas, ce pied est déplacé vers Heiko-dachi, qui sera le premier à être déplacé dans le kata), mais parfois aussi démarre directement de Heisoku-dachi.

Shitei kata zijn ‘verplichte kata’. Le KBN a désigné deux kata pour Genseiryu comme Shitei kata: Chi-i no kata en Sansai.