* Tous se tenaient dans Zenkutsu-dachi et toutes les poussées (Tsuki) et escaliers (retour) sur chudan-la taille.

Looppatroon Kata Gensei Shodan

1. Position de départ Heiko-dachi (linkervoet verzetten vanuit Heisoku-dachi).
2. Draai links 90° met links Gedan-bars.
3. Avancez avec Oi-tsuki, Ki-ai!
4. Tourner à droite de 180 ° à droite Gedan-bars.
5. Avancez avec Oi-tsuki.
6. Draai links 90° met links Gedan-bars.
7. Avancez avec la droite Oi-tsuki.
8. Avancez avec des liens Oi-tsuki.
9. Avancez avec la droite Oi-tsuki, Ki-ai!
10. Draai links 270° (linkervoet verzetten!) avec des liens Gedan-bars.
11. Avec droit Mae-geri.
12. Neerkomen met Oi-tsuki.
13. Tourner à droite de 180 ° à droite Gedan-bars.
14. Avec des liens Mae-geri.
15. Neerkomen met Oi-tsuki.
16. Draai links 90° met Morote Gedan-bars (hou deze afweer vast in de volgende drie stappen!)
17. Vorderen, avec droit Mae-geri.
18. Vorderen, avec des liens Mae-geri.
19. Vorderen, avec droit Mae-geri, Ki-ai!
20. Draai links 270° (linkervoet!) avec des liens Gedan-bars.
21. Avancez avec Oi-tsuki.
22. Tourner à droite de 180 ° à droite Gedan-bars.
23. Avancez avec Oi-tsuki.
24. Draai links 90° met links Gedan-bars.
25. Sur place Gyaku-tsuki, Ki-ai!
26. Achterste voet terugtrekken naar de uitgangspositie Heiko-dachi.
27. Linkervoet bijtrekken tot eindhouding Heisoku-dachi et salutations.