Shihō (Woche-)Tsuki-Geri

Der vollständige Name dieses Shihō wird normalerweise mit Shihō Tsuki-geri abgekürzt.

* Alle Modi sind in Zenkutsu-dachi, aber der Sensei kann natürlich darum bitten, sie in Kokutsu-dachi vorzuführen (höhere Reifen). Alle Schläge (Tsuki) und Treppen (zurück) auf Chudanhöhe.

1. Ausgangsposition Heisoku-dachi.
2. Rechter Fuß zurück, verbindet auch Gedan-barai.
3. Anstelle von Gyaku-tsuki gefolgt von Oi-tsuki, Ki-ai!
4. An der Stelle mit rechts Mae-geri (Fuß zurücksetzen!)
5. Op de Plaats Gyaku-tsuki.
6. Mit dem rechten Gedan-Barai um 180° im Uhrzeigersinn drehen.
7. Anstelle von Gyaku-tsuki gefolgt von Oi-tsuki.
8. An der Stelle mit linkem Mae-geri (Fuß zurücksetzen!)
9. Op de Plaats Gyaku-tsuki.
10. Rechten Fuß zurückziehen, Körper um 90 ° nach links drehen, Setzen Sie den rechten Fuß zurück, verbindet auch Gedan-barai.
11. Anstelle von Gyaku-tsuki gefolgt von Oi-tsuki.
12. Jetzt die Punkte 4 t / m 10 wiederholen. Dann weiter bei 13.
13. Sie befinden sich nun in „Südrichtung“ (wo die Startposition nach „Norden“ zeigt) mit vorne links,
dann jetzt: an der Stelle Gyaku-tsuki gefolgt von Oi-tsuki, Ki-ai!
14. Jetzt die Punkte 4 t / m 11 zweimal wiederholen. Am Ende stehst du mit dem Gesicht nach "Norden" (Startposition)
mit linkem Fuß vorne. Weitermachen mit:
15. Auf der Stelle mit richtigem Mae-geri und Fortschritt (also mach einen schritt nach vorn!).
16. Vor Ort (mit rechts) Oi-tsuki, Ki-ai!
17. Am hinteren Bein leicht nach unten, Ziehen Sie dann den vorderen Fuß bis zur Endposition Heisoku-dachi hoch.

NB: wenn du neu bist, und das tut Shihō, Dann hast du vielleicht die höheren Reifen (normalerweise von gelb) sehen eine andere Verteidigung als die Gedan-barai. Sie machen im Grunde das gleiche Shihō, aber mit fünf Verteidigungen (go-uke). Im Übrigen ist der Shih derselbe, Sie können ihnen also einfach weiter folgen. Nur zur Verteidigung macht man als Weißgurt grundsätzlich immer nur das Gedan-barai.